So hab ich mein Lampenfieber besiegt: Meine erprobte 3-Schritte Formel
Shownotes
Zitternde Hände, flatternder Magen und Blackout-Gefahr? In dieser Episode teile ich meine persönlich erprobten Strategien gegen Lampenfieber. Diese Techniken nutze ich selbst bei jedem wichtigen Auftritt!
📋 DAS ERWARTET DICH:
• Warum ein Plan B dein bester Freund ist • Die psychologische “Verfallsdatum-Methode” • Den überraschenden Grund, warum deine Generalprobe schiefgehen MUSS • Wie du Nervosität in positive Energie umwandelst • Plus: Konkrete Übungen und Sofort-Strategien für deinen nächsten Auftritt.
🎙 DEINE GASTGEBERIN:
• Yvonne de Bark: Körpersprache-Expertin & Auftritts-Trainerin • 30+ Jahre Bühnenerfahrung • Keynote-Speakerin & 11-fache Autorin
📚 PRAXISTRANSFER:
➤ Präsentations- & Videodreh-Seminare, in denen wir live vor Ort ganz konkret an deiner Körpersprache und deiner Wirkung feilen: https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein/
➤ Online Live Coaching, in dem ich dich persönlich mit regelmäßigem Feedback zu deinem Auftreten in Videos oder Vorträgen unterstütze: https://yvonnedebark.de/online-live-coaching/
💡 WEITERFÜHRENDE RESSOURCEN:
• Mehr über mich und meine Arbeit auf einem Blick: Yvonne de Bark
• Weitere Kurse für deinen perfekten Auftritt
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Ich freue mich auf dein Feedback! Deine Yvonne de Bark
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