Wenn der Lampenfieber-Trick zur „Wasserbombe“ wird
Shownotes
Wenn der Lampenfieber-Trick zur „Wasserbombe“ wird
Eigentlich fängt alles ganz professionell an: Eine Einladung in die Talkshow von Markus Lanz, ein neues Buch im Gepäck und der feste Wille, einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen. Doch dann schlägt das Lampenfieber zu. Genauer gesagt: die berüchtigten „kalten, nassen Fisch-Hände“.
In dieser Episode hörst du:
Der Warmwasser-Hack: Warum Wärme das Nervensystem beruhigt (und wie man es NICHT übertreibt).
Die Sprudel-Falle: Eine peinliche Warnung für alle, die jemals ein Headset-Mikrofon tragen müssen.
🕒 Die Kapitel in diesem Podcast:
0:00 – Der Trick, der nach hinten losging 0:09 – Die Einladung zu Markus Lanz 0:42 – Backstage: Luxus, Pralinen & eiskalte Hände 1:26 – Der Tipp meines Schauspielcoaches 2:04 – Es funktioniert! 2:41 – Die Ansage, die alles verändert 3:26 – 75 Minuten. Live. Keine Pause. 3:43 – Was ich daraus gelernt habe 3:59 – Der Tipp: Ein Glas warmes Wasser – aber bitte ohne Sprudel 4:39 – Dein Lampenfieber – schreib mir in die Kommentare 5:09 – Live-Seminare & Mitgliederbereich
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