Warum dich ALLE falsch einschätzen + die 2-Minuten-Lösung

00:00:00: Der zwei Minuten Spiegeltrick, der dich zum Meeting Liebling macht.

00:00:05: Ich verrate dir jetzt mal wie du vor der Kamera in Online-Meetings sofort positiver und auch souveräner rüberkommst – und das alles mit deiner Körpersprache!

00:00:18: Du bist total konzentriert in dem Videokorn und plötzlich fragt dich jemand, ist alles okay bei dir?

00:00:23: Und dann denkst ihr jaaa ich bin voll bei der Sache.

00:00:27: Wie wirken manchmal anders als wir uns fühlen?

00:00:30: Das ist jetzt nicht so ungewöhnlich, dass die Wirkung und Selbstvernehmung auseinanderdriftet.

00:00:36: Aber woran liegt es?

00:00:38: Es liegt an der Standard-Einstellung deiner Mundwinkel oder unserer Mundwinke.

00:00:43: Und genau das ist auch der Kern von dem ganzen Missverständnis!

00:00:47: Probier mal was aus.

00:00:48: Schau mal kurz in den Spiegel oder einfach im schwarzen Bildschirm.

00:00:52: wenn du gleich ausgemacht hast vom Handy Und wenn du das Gesicht komplett entspannst, wohin zeigen deine Mundwinkel dann?

00:01:00: Die Wahrscheinlichkeit ist hoch dass die ganz leicht nach unten hängen und genau das erzeugt unbewusst den Eindruck als sei es du traurig oder schlecht gelaunt.

00:01:11: Und im Ruhezustand ist es bei den allerwenigsten Menschen so, dass die Mundwinke von Natur aus nach oben zeigen.

00:01:18: Musste mal gucken!

00:01:19: Bei anderen Leuten.

00:01:20: Schau mal ein bisschen rum und die sind vielleicht maximal gerade aber nie nach oben außer bei Joker natürlich.

00:01:28: Sondern eben leicht nach unten.

00:01:29: Das ist der Grund warum ein konzentrierter Blick so schnell traurig oder negativ rüber kommt.

00:01:35: Es ist also irgendwie kein Wunder das du... nicht so positiv wahrgenommen wird, weil du konzentriert bist.

00:01:42: Und das konzentrierte Gesicht ist dann das normale Gesicht.

00:01:45: Manche sagen auch Resting-Bitchface.

00:01:46: dazu habe ich mal gehört.

00:01:49: Jetzt willst Du aber freundlich aussehen im Meeting oder zumindest nicht negativ wirken oder unsympathisch?

00:01:56: Aber da ist eine große Lücke zwischen dem was die anderen sehen und dem was Du tust!

00:02:02: Die Lücke schließen wir jetzt.

00:02:04: Das Verrückte ist ja, wenn wir uns vornehmen zu lächeln, dann fühlt sich das für uns so an als würden wir über das ganze Gesicht strahlen.

00:02:14: In Wirklichkeit ist diese Bewegung unsere Gesichtsmuskeln aber nur minimal!

00:02:19: Unser Gehirn sagt zwar Lächeln, was bei unserem Gegenüber ankommt, ist manchmal kaum als Lächel zu erkennen.

00:02:28: Die große Frage ist wie schließen wir jetzt die Lücke?

00:02:32: Wie sorgen wir dafür, dass unser Lächeln auch wirklich als Lächel ankommt und wie wir diese positive Wirkung erzielen die wir uns ja eigentlich wünschen?

00:02:42: Und dafür gibt es eine super einfache Übung.

00:02:45: Es ist Zeit für eine kleine Trainingseinheit!

00:02:48: Mach den Spiegeltrick.

00:02:50: mit dem kalibrierst du sozusagen dein Gefühl für lächeln komplett neu.

00:02:55: Das ist ein Augenöffner oder besser einen Mundwinkel hochziehen.

00:03:00: Aber vorher noch das übliche, die meisten schauen sich Videos an und hören den Podcasts und finden es gut was sie da hören vergessen aber ein Like und ein Abo da zu lassen und mich zu unterstützen weil wir Creator Wir machen das ja alles kostenlos nicht diese ganzen Videos.

00:03:17: Und ich würde mich total freuen wenn du mir Sternenregeln da lässt Und vielleicht auch ein Abo und vielleicht auch anderen erzählst, was du hier tolles gefunden hast.

00:03:26: Wenn du es denn dann toll findest!

00:03:28: Was mich natürlich freuen würde.

00:03:29: Schreibt mir gerne mal in die Kommentare ob Du ein Vielächler bist oder ob Du das kennst dass Du manchmal anders wahrgenommen wirst.

00:03:38: Also eher ernst- oder traurig?

00:03:41: Bist Du bereit?

00:03:43: Mach jetzt am besten direkt mit.

00:03:44: Stell Dich vor einen Spiegel und schließt die Augen und jetzt denkst Du Dir ein Lächeln Haltet die Mundwinkel jetzt wie eingefroren und macht die Augen wieder auf.

00:03:54: Und?

00:03:55: Überrascht, ja bei den meisten ist das nicht so ein großes Lächeln wie sie gedacht haben dass sie lächeln würden.

00:04:02: Das ist jetzt genau die Diskrepanz zwischen Gefühl und Realität und diese Übung hilft jetzt zu verstehen wie weit du deine Mundwinke wirklich ziehen musst damit es auch ein sympathisches Lächel ankommt.

00:04:13: Jetzt stellst du dich noch mal vor dem Spiegel und ziehst die Mundwinkel nach oben Und schaust mal, ab wann es denn im Spiegel wirklich wie ein Lächeln wirkt.

00:04:26: Ja das fühlt sich jetzt ein bisschen fake an und komisch aber es geht nur um die Mundwinkelhöhe!

00:04:32: Wie weit müssen wir dann wirklich lächeln damit es sympathisch wirkt?

00:04:35: Natürlich sollst du jetzt nicht im Meeting die ganze Zeit in der Gegend rumgrinsen Aber so ein bisschen mehr lächelnd freundliches lächelen und nicken und dann wirkst du schon sympathischer.

00:04:47: Das Gute ist, wenn du deine Mundwinkel ein bisschen nach oben ziehst dann sendet dein Körper mit dieser Mimik des Lächelns an deinen Gehirn.

00:04:55: Hey hier ist irgendwas schön!

00:04:57: Hier ist irgendwas positiv und dann schüttet dein Gehirnen einen Hormoncocktail aus der dich gut fühlen lässt.

00:05:03: also so macht jedes Meeting auf jeden Fall Spaß.

00:05:06: Achtung zu viel lächeln kann ganz schön irritierend wirken für andere.

00:05:12: Ich habe mal einen Job nicht bekommen, weil ich zu viel gelächelt habe beim Akquisegespräch.

00:05:17: Das musst du dir mal vorstellen.

00:05:18: und eine Kleinigkeit noch... Wenn du in einer größeren Menge im Meetingraum bist, im Online-Meeting.

00:05:25: Also viele, viele kacheln!

00:05:26: Ich verspreche dir das.

00:05:28: derjenige, der die Präsentation hält oder derjenig, der das ganze leitet, der gerade spricht dem wirst Du definitiv positiv in Erinnerung bleiben.

00:05:39: Weil Menschen, die uns positive Energie geben, die verankern wir nicht nur hier sondern auch hier.

00:05:46: Jetzt ist nur die Frage ob Du das möchtest.

00:05:49: Wenn du das alles üben möchtest, wie ist meine Wirkung auf andere?

00:05:53: Wie spreche ich vor Gruppen.

00:05:54: Wie sprech'e ich vor der Kamera?

00:05:55: Wie kann ich Videos erstellen?

00:05:57: Vielleicht interessiert ihr es da auch!

00:05:58: Dieses Alles machen wir auftreten vor Grupen und auftretend vor der Kamera.

00:06:02: Machen wir in meinem Yvonne Club Inner Circle.

00:06:05: Schreibt mir gerne wenn ich dich da noch mit reinnehmen soll Und dann schauen wir mal ob das für Dich passt.

00:06:10: Oder Du kommst mal zu einem Seminar von mir.

00:06:12: Da würde ich mich freuen.

00:06:13: Ich gebe wenige Seminare Wenige offene Seminaren.

00:06:18: Da kannst Du Dich gerne bei mir melden Oder du erzählst es jemanden, der mich unbedingt mal für seine Firma buchen soll.

00:06:24: Das mache ich hauptsächlich.

00:06:25: Firmenseminare intern und das macht so Spaß.

00:06:28: Das mach' ich sehr, sehr oft.

00:06:31: Dreimal die Woche im ganzen Dachraum!

00:06:33: Ich wünsche dir eine ganz tolle Zeit bis zum nächsten Mal wenn es wieder heißt...