Was tun, wenn die Knie zittern, der kalte Schweiß ausbricht und der Magen sich dreht? Mit einem ganz einfachen Trick bändigst du dein Lampenfieber.

Hilfe, die Spinne frisst mich! Angst kannst du bekämpfen. Ich zeige dir hier, wie ich es geschafft habe, aufkommende Angst in den Griff zu bekommen und in funktionales Verhalten umzukehren.

Um ein Gespräch leiten zu können, ist es hilfreich auf die Körpersprache des anderen zu achten. Stimmt er oder sie insgeheim zu oder ist er oder sie skeptisch? In dieser Folge erkläre ich dir, worauf du in Gesprächen achten kannst, um den anderen besser einzuschätzen und wie du richtig reagierst.

Ergibt es Sinn, sich bei der Bewerbung ein bisschen zu verbiegen? Wie viel Schauspielerei ist erlaubt und was bringt es? In dieser Folge erfährst du, wie du Jobinterviews elegant und souverän meisterst.

In diesem Podcast erfährst du, wie du reagieren kannst, wenn du ein furchtbares Geschenk bekommst. Und was du auf jeden Fall vermeiden solltest, wenn du etwas schenkst.

Meine 16jährige Tochter Lara spricht sie und versteht sie. Und ich soll die Wörter bitte auf keinen Fall verwenden, sagt sie. Die heimliche Sprache der U20jährigen. Welche Codes die Jugendlichen verwenden und was sie damit bewirken wollen, erfährst du hier. Und welches mein absoluter Favorit in der Kommunikation via Jugendsprache ist und warum. Hab ganz viel Spaß!

Gänge sind wie die Handschrift eines Menschen. Ist er gut gelaunt und offen, wirkt die Handschrift schwungvoll. Ist er gehetzt, kann man die Handschrift kaum entziffern. Das Gleiche gilt für den Gang. Wir haben alle einen bestimmten Gang, der durch Faktoren wie Vererbung, Stammeszugehörigkeitswunsch oder Schuhwerk begründet ist. Unser Gang spiegelt aber auch unsere Stimmung im jeweiligen Moment wieder. Worauf du achten kannst, erfährst du hier.

Auf der Kinderlachen Gala passierte etwas, das mich dazu gebracht hat zu sagen: "Machen Sie bitte sofort die Kamera aus."

Ich habe ein Selbstexperiment gewagt. Es ist schwerer als gedacht. Vermeide im Gespräch das Wort ICH. Was da passiert, ist unfassbar schön.
Achtung: Das Experiment gilt nicht für Konflikte. Hier gilt weiterhin Ich-Botschaften zu senden.

Drei Tipps, die dir helfen, bei Rückschlägen wieder in die Spur zu kommen.