Wie du deine Körpersprache wirklich beeinflusst
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16m
25s
Die Wahrheit über Körpersprache, Vorurteile und Fehlinterpretationen.
WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten
In diesem Podcast geht es um Körpersprache, Stimme, innere Haltung und den richtigen Einsatz von Worten, damit du so wirken kannst, wie du es möchtest. Denn: Du wirkst immer und überall!
Als studierte Schauspielerin und Hochschuldozentin bin ich eine der in Deutschland meist gefragtesten Körpersprache-Expertinnen im Bereich der nonverbalen Kommunikation.
Als Wirkungsspezialistin unterstütze ich außerdem Vorstände in DAX-Unternehmen, traditionellen Familienunternehmen wie Würth und schule deutsche Politiker für den richtigen Auftritt.
Mit meinen Inhalten zeige ich dir, wie du deine Wirkung mit einfachen Tricks verbessern kannst.
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Körpersprache ist Quatsch - Was wirklich zählt bei deiner Präsentation
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In dieser Episode räume ich mit dem Mythos auf, dass Gestik und Mimik das Wichtigste bei einer Präsentation sind. Stattdessen verrate ich dir, welche drei Elemente wirklich entscheidend sind, um dein Publikum zu begeistern und souverän aufzutreten.
Mit DIESEM Trick erkennst du, wie nervös du auf andere wirkst
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Um seine eigene Wirkung auf andere zu erkennen, hilft der Spiegel nur sehr wenig. Durch das Drehen von Videos lernen wir viel schneller, wie wir auf andere wirken und ob wir nervös erscheinen. Videos bieten uns eine dynamische und realistische Darstellung unserer Gesten und Ausdrücke, die ein Spiegel nicht bieten kann. So können wir gezielt an unserem Auftreten arbeiten und unsere Selbstwahrnehmung verbessern. Also ab vor die Kamera und lerne wie du wirkst!
Souverän statt schweißgebadet
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Das SCARF-Modell ist ein neurowissenschaftliches Konzept, entwickelt von David Rock, das fünf Schlüsselbereiche beschreibt, die unser Verhalten in sozialen Situationen beeinflussen. Hier sind die Kernpunkte:
SCARF-Modell Stichpunkte:
S - Status
- Relative Wichtigkeit gegenüber anderen
- Beeinflusst Selbstwertgefühl und Motivation
C - Certainty (Gewissheit)
- Vorhersehbarkeit der Zukunft
- Reduziert Stress und Unsicherheit
A - Autonomy (Autonomie)
- Gefühl der Kontrolle über Ereignisse
- Fördert Engagement und Kreativität
R - Relatedness (Verbundenheit)
- Gefühl der Zugehörigkeit
- Stärkt Vertrauen und Zusammenarbeit
F - Fairness (Fairness)
- Wahrnehmung von gerechter Behandlung
- Beeinflusst Motivation und Loyalität