So hab ich mein Lampenfieber besiegt: Meine erprobte 3-Schritte Formel
Zitternde Hände, flatternder Magen und Blackout-Gefahr? In dieser Episode teile ich meine persönlich erprobten Strategien gegen Lampenfieber. Diese Techniken nutze ich selbst bei jedem wichtigen Auftritt!
📋 DAS ERWARTET DICH:
• Warum ein Plan B dein bester Freund ist
• Die psychologische “Verfallsdatum-Methode”
• Den überraschenden Grund, warum deine Generalprobe schiefgehen MUSS
• Wie du Nervosität in positive Energie umwandelst
• Plus: Konkrete Übungen und Sofort-Strategien für deinen nächsten Auftritt.
🎙 DEINE GASTGEBERIN:
• Yvonne de Bark: Körpersprache-Expertin & Auftritts-Trainerin
• 30+ Jahre Bühnenerfahrung
• Keynote-Speakerin & 11-fache Autorin
📚 PRAXISTRANSFER:
➤ Präsentations- & Videodreh-Seminare, in denen wir live vor...