WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten

**Nie wieder Lampenfieber: Der 7-Minuten-Plan für souveräne Auftritte**

Lampenfieber vor Präsentationen? Enger Hals, weiche Knie, das Herz bis zum Hals, dieses Gefühl kennen viele. In dieser Folge erfährs du, wie du deinen Auftritt von innen heraus veränderst. ****

Wir sprechen über die Psychologie hinter deiner Wirkung, deinen Körper als Werkzeug (inkl. dem Händeparkplatz-Trick, der wirklich alles verändert), die Macht der richtigen Worte und meine goldenen Regeln für souveräne Auftritte, inklusive der 2%-Regel, die mir persönlich enorm viel Druck genommen hat.

Präsentieren ohne Wegschauen: Warum dein Gehirn denkt, du wirst angegriffen

Blickkontakt ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge beim Präsentieren. Und gleichzeitig eines der schwierigsten. Dein Gehirn hält Augenkontakt für eine Bedrohung. Evolutionär betrachtet völlig sinnvoll. Vor einem Publikum eher hinderlich.

In diesem Podcast erfährst du, warum Blickkontakt so anstrengend ist, was in deinem Gehirn dabei passiert und wie du ihn trotzdem souverän hältst. Auch vor großem Publikum.

Im heutigen Podcast erfährst du, warum wir uns bei Präsentationen, in Meetings oder vor der Kamera machmal „unwohl“ fühlen – und was eine Filmszene damit zu tun hat.

TIMESTAMPS ⏱️

0:00 Heute wird's pikant
0:09 Die Szene im Drehbuch
0:24 Anruf beim Schauspielagenten
0:56 Drei Jahre Schauspielschule, und dann das
1:06 Am Set: Bademantel, drei Kameras
1:21 Ein unvergesslicher Tröstungsversuch
1:44 Alle sehen mich
1:58 Plötzlich zu viele Menschen im Raum
2:19 Der Regisseur greift ein
2:48 Was das mit deinen Präsentationen zu tun hat
3:16 Du musst da nicht einfach durch
3:31 Das Handwerkszeug, das du brauchst
3:47 So...

❓Was, wenn jemand im Publikum mehr weiß als du?

Du kennst die Stimme im Kopf. Kurz vor dem Vortrag, mitten in der Vorbereitung. Was, wenn da jemand sitzt, der tiefer im Thema steckt als ich?

Die Antwort überrascht viele: Fachwissen allein macht niemanden zu einem guten Redner. Du stehst nicht vorne, weil du alles weißt. Du stehst vorne, weil du deine Perspektive teilst. Deine Erfahrungen. Deine Einordnung. Und die kann dir niemand nehmen.

👉 *In diesem Podcast zeige ich dir* vier konkrete Perspektivwechsel, die dir helfen, souverän zu bleiben, auch wenn jemand im Raum mehr Detailwissen hat als du.